Nguyên nhân tăng mỡ máu: Những điều bạn cần biết

Trong xã hội hiện đại, mỡ máu cao trở thành một trong những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Theo các nghiên cứu gần đây, hơn 70% người trưởng thành có mức cholesterol không đạt yêu cầu, và con số này ngày càng gia tăng. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao lại như vậy? Những nguyên nhân tăng mỡ máu là gì và chúng ta nên làm gì để phòng ngừa tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về những yếu tố nguy cơ cũng như giải pháp hữu hiệu trong bài viết này.

Tại sao mỡ máu cao lại là vấn đề quan trọng?

Mỡ máu cao, hay còn gọi là tăng lipid huyết tương, không chỉ là dấu hiệu của những bất thường trong cơ thể mà còn là yếu tố chính dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng. Những người có mức mỡ máu cao thường có nguy cơ cao bị bệnh tim mạch, đột quỵ và các bệnh khác liên quan đến huyết áp. Do đó, việc nắm bắt thông tin về nguyên nhân tăng mỡ máu không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình mà còn để đưa ra các giải pháp điều trị kịp thời.

Nguyên nhân tăng mỡ máu

Mỡ máu cao có nhiều nguyên nhân khác nhau, và hiểu rõ những nguyên nhân này sẽ giúp bạn có hướng điều chỉnh phù hợp hơn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mỡ máu cao chính là chế độ ăn uống không cân đối. Chế độ ăn giàu chất béo bão hòa, đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể làm gia tăng mức cholesterol xấu trong cơ thể. Các món ăn chính mà nhiều người mắc phải là:

• Thực phẩm chiên rán: Các loại thức ăn này thường chứa nhiều dầu mỡ, có thể làm tăng cholesterol xấu (LDL) trong máu.
• Thức ăn nhanh: Chứa nhiều chất béo không bão hòa, đường hóa học và calo cao. Việc tiêu thụ thường xuyên sẽ gây ra sự tăng nhanh chóng mức triglycerides.
• Thiếu chất xơ: Những thực phẩm thiếu chất xơ, như ngũ cốc nguyên hạt hay trái cây, không giúp giảm cholesterol.

Thiếu hoạt động thể chất

Lối sống ít vận động cũng là một yếu tố nguy cơ lớn. Nhiều người hiện nay dành phần lớn thời gian cho công việc văn phòng và các hoạt động không yêu cầu vận động nhiều. Điều này không chỉ làm gia tăng tình trạng tăng cân mà còn làm giảm khả năng quản lý mỡ máu.

• Ngồi nhiều: Làm việc liên tục trong thời gian dài mà không có sự vận động làm cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa.
• Thiếu tập luyện: Những người không tập luyện thể thao thường xuyên rất khó kiểm soát mỡ máu và dễ dàng mắc phải các bệnh lý có liên quan.

Di truyền

Yếu tố di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định mức độ cholesterol trong cơ thể. Nếu gia đình bạn có tiền sử mỡ máu cao, khả năng bạn cũng sẽ mắc phải vấn đề tương tự là rất lớn. Mọi người nên theo dõi và kiểm tra định kỳ để có những biện pháp phòng ngừa kịp thời.

Căng thẳng

Căng thẳng và áp lực trong đời sống hiện đại cũng có thể dẫn tới tăng mỡ máu. Khi bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol, hormone này có thể làm tăng cholesterol. Vì vậy, việc quản lý căng thẳng cũng rất quan trọng.

Uống rượu

Việc tiêu thụ rượu bia có thể làm tăng mức triglyceride trong cơ thể, đặc biệt là khi uống ở mức độ cao. Những người thường xuyên uống rượu cũng gặp phải nguy cơ cao trong việc tăng mỡ máu.

Các bệnh lý liên quan

Một số bệnh lý như tiểu đường hoặc bệnh lý tuyến giáp có thể làm tăng mỡ máu. Người mắc bệnh tiểu đường thường có mức lipid huyết tương cao do rối loạn chuyển hóa glucid. Bên cạnh đó, những bệnh lý khác như bệnh gan cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng nội tạng trong việc kiểm soát lipid trong máu.

Tuổi tác

Tuổi tác cũng là một yếu tố không thể bỏ qua. Cùng với quá trình lão hóa, khả năng quản lý các chất béo trong cơ thể giảm đi, làm gia tăng nguy cơ mắc phải mỡ máu cao. Khi chúng ta già đi, việc này càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Làm thế nào để giảm mỡ máu?

Việc giảm mỡ máu không chỉ cần có sự thay đổi trong lối sống mà còn bao gồm các biện pháp cụ thể như:

1. Chế độ ăn uống cân đối

Giữ một chế độ ăn uống lành mạnh là cách hiệu quả nhất để kiểm soát mỡ máu. Bạn nên tăng cường việc tiêu thụ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu.

2. Hoạt động thể chất thường xuyên

Tập thể dục là yếu tố không thể nào thiếu. Bạn nên cố gắng tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày. Các hoạt động như đi bộ, bơi lội, hay yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn là cách giảm mỡ máu hiệu quả.

3. Kiểm soát cân nặng

Kiểm soát cân nặng cũng là một phương pháp quan trọng. Bạn nên hạn chế lượng calo tiêu thụ và theo dõi khẩu phần ăn để có thể duy trì trọng lượng ổn định.

4. Quản lý căng thẳng

Đừng quên thực hành các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga hoặc bất kỳ hoạt động nào giúp thư giãn. Stress là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vấn đề mỡ máu.

Sử dụng Kyolic DHA hỗ trợ giảm máu tự nhiên, an toàn lành tính

Giới thiệu về Kyolic DHA

Kyolic DHA là một sản phẩm giảm mỡ máu cao cấp được phát triển bởi Wakunaga – hãng dược phẩm với 7 thập kỷ phát triển tại Nhật Bản. Sản phẩm này là sự kết hợp giữa dầu cá tinh khiết giàu DHA & EPA, và dịch chiết tỏi già AGE được ủ trong 2 năm với công nghệ độc quyền đã được cấp bằng sáng chế tại 20 quốc gia.

Dịch chiết tỏi già AGE có nhiều ưu điểm vượt trội so với tỏi tươi, tỏi đen hay dầu tỏi. Kyolic DHA không chỉ giúp giảm mức cholesterol, triglyceride hiệu quả mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ. Sản phẩm này đã được phân phối ở hơn 50 quốc gia, giữ vị trí bán chạy số 1 tại Nhật Bản trong nhiều năm. Đồng thời thuộc top 10 sản phẩm bán chạy trên sàn thương mại điện tử Amazon của Mỹ.

Kyolic DHA được phân phối tại hơn 50 quốc gia trên thế giới và hiện tại, Kyolic được nhập khẩu nguyên hộp và phân phối độc quyền tại Việt Nam thông qua Công ty ATA Pharma – thành viên của Tập đoàn Alphanam, đảm bảo mang đến cho người tiêu dùng sản phẩm chính hãng, đáng tin cậy.

Thành phần và cơ chế tác động

Kyolic DHA chứa hai thành phần chính là dịch chiết tỏi già AGE và dầu cá tinh khiết giàu DHA, EPA. Từ đó, sản phẩm này đem đến tác động vượt trội như:

• Giảm mỡ máu và làm sạch mảng xơ vữa: Với hoạt chất SAC và S1PC™ trong dịch chiết tỏi già AGE, Kyolic DHA có khả năng kháng viêm tương tự như Statin, giúp hạn chế tổng hợp cholesterol xấu trong gan, củng cố thành mạch và giảm viêm.
• Ổn định huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch: Nhờ tỷ lệ vàng 3:2 giữa DHA và EPA, sản phẩm này giúp giảm độ cứng của động mạch, hạ mức chất béo trung tính và giữ cho huyết áp luôn ổn định, từ đó bảo vệ hệ tim mạch.
• Ngăn ngừa cục máu đông và phòng chống đột quỵ: Với sự kết hợp của dịch chiết tỏi già AGE và axit béo omega-3, Kyolic DHA hỗ trợ chống kết tập tiểu cầu, giảm thiểu xơ vữa động mạch và cải thiện lưu thông máu, góp phần giảm nguy cơ đột quỵ.

Đánh giá từ các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới

Với nền tảng khoa học vững chắc là hơn 900 nghiên cứu chứng minh hiệu quả đối với huyết áp, mỡ máu và tim mạch, Kyolic DHA được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y tế đánh giá cao về tác động đối với sức khỏe. Tiến sĩ Karin Ried – Viện Y học Tổng hợp quốc gia Úc đánh giá: “Kyolic DHA rất hiệu quả trong việc giảm huyết áp, tương tự như các loại thuốc hạ huyết áp. Kyolic DHA giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch bằng cách không làm huyết áp giảm quá mức. Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp giảm độ cứng động mạch, cân bằng cholesterol và độ nhớt của mạch máu.”

Giáo Matthew Jay Budoff – Giáo sư Y học tại Trường Y David Geffen, thuộc Đại học UCLA California chia sẻ rằng Kyolic DHA mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu của ông, dịch chiết tỏi già AGE trong Kyolic DHA có khả năng:

• Giảm huyết áp: AGE giúp thư giãn mạch máu, từ đó làm giảm huyết áp hiệu quả.
• Giảm cholesterol: AGE làm giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), góp phần bảo vệ tim mạch.
• Làm đảo ngược mảng bám trong động mạch: SAC thành phần chính trong dịch chiết tỏi già AGE giúp loại bỏ mảng bám tích tụ trong lòng mạch, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Đánh giá của chuyên gia y tế và nhà thuốc tại Việt Nam

Tại Việt Nam, Kyolic DHA cũng được các giáo sư, tiến sĩ, nhà thuốc đánh giá cao về thương hiệu, chất lượng và hiệu quả sử dụng. Điển hình như: TS. Đại tá, Thầy thuốc ưu tú Vũ Thị Khánh Vân, nguyên trưởng khoa A9 Viện Y học cổ truyền quân đội, đã chia sẻ nhiều thông tin quan trọng về dịch chiết tỏi già AGE trong viên uống Kyolic DHA. Bà nhấn mạnh rằng thành phần này không chỉ tăng cường lưu thông máu mà còn điều hòa huyết áp và giảm cholesterol xấu.

Không chỉ nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia, Kyolic DHA còn chiếm được lòng tin của các nhà thuốc và người tiêu dùng nhờ vào uy tín và chất lượng vượt trội. Những chuỗi nhà thuốc lớn, với uy tín nhiều năm như Phương Chính, Long Tâm, và Ông An thuộc Dược Hạ Long, đều công nhận tác động tích cực của Kyolic DHA đối với sức khỏe. Đại diện từ nhà thuốc Long Tâm, có bề dày hơn 30 năm trong ngành dược, chia sẻ: “Với cơ sở khoa học mạnh mẽ từ hơn 900 nghiên cứu, chúng tôi hoàn toàn tự tin giới thiệu Kyolic DHA cho những bệnh nhân gặp vấn đề về huyết áp, mỡ máu và tim mạch. Để nhận thấy hiệu quả rõ rệt nhất, bệnh nhân nên sử dụng sản phẩm ít nhất trong vòng 3 tháng.”

Cách sử dụng Kyolic DHA hiệu quả

Một hộp Kyolic DHA có 90 viên, bạn nên sử dụng 3 viên/lần x 2 lần/ngày. Để có hiệu quả tốt, bệnh nhân cần dùng kiên trì tối thiểu 1 tháng. Liệu trình tối ưu giúp bệnh nhân khỏe mạnh bền vững là 3 tháng. Sản phẩm phù hợp với đa dạng lứa tuổi, đặc biệt là:

• Người có vấn đề về mỡ máu cao, huyết áp cao.
• Người thường xuyên uống rượu bia, dễ bị cholesterol, triglyceride cao.
• Người cao tuổi có nguy cơ đột quỵ.
• Những người muốn duy trì sức khỏe tim mạch tổng thể.

Hiện nay, Kyolic DHA đang được bán tại các chuỗi nhà thuốc, nhà thuốc, quầy thuốc trên khắp cả nước. Bạn nên tìm đến những địa chỉ mua hàng uy tín để đảm bảo mua được hàng chính hãng với mức giá tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm bằng cách sau để được miễn phí giao hàng tận nơi:

• Đặt hàng trực tiếp trên website: https://wakunaga.com.vn
• Gọi trực tiếp tới tổng đài miễn cước: 1800 8052
• Nhắn tin vào Fanpage Kyolic Việt Nam: https://www.facebook.com/WakunagaVietnam

Người Nhật đã phát triển một phương pháp kiểm soát mỡ máu và ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả thông qua sự kết hợp giữa chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh và việc sử dụng các sản phẩm chức năng như Kyolic DHA. Đối với những ai mong muốn cải thiện sức khỏe tim mạch một cách toàn diện và tự nhiên, việc tham khảo và áp dụng những phương pháp này chắc chắn sẽ mang lại kết quả đáng kể.

Kết luận

Hiểu rõ nguyên nhân tăng mỡ máu là rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân. Các yếu tố như chế độ ăn uống, lối sống và căng thẳng đều có ảnh hưởng sâu sắc đến mức độ mỡ trong cơ thể. Đừng chần chừ, hãy bắt đầu thay đổi thói quen ngay hôm nay và cân nhắc sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Kyolic DHA để nâng cao hiệu quả trong việc kiểm soát sức khỏe của bạn.