Thú cưng không chỉ là người bạn trung thành mà còn là bí quyết sống khỏe. Chúng tô điểm thêm sắc màu cho cuộc sống. Thú cưng mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Hãy cùng Wakunaga khám phá những lợi ích không tưởng mà thú cưng mang lại cho sức khỏe của bạn nhé!
1. Thú cưng có thể làm giảm nguy cơ dị ứng
Hơn 50 triệu người Việt Nam đang gặp vấn đề dị ứng mũi. Lông thú cưng, nguyên nhân thường gặp của dị ứng mũi, lại có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nghiên cứu năm 2015 cho thấy trẻ em tiếp xúc với chó hoặc động vật trang trại khi còn nhỏ có tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn thấp hơn khi trưởng thành. Tiếp nối kết quả đó, nghiên cứu năm 2022 khẳng định rằng trẻ em sống chung với vật nuôi trong nhà trước tuổi đi học sở hữu hệ vi sinh đường ruột khác biệt so với trẻ không nuôi thú cưng. Những khác biệt này có thể đóng vai trò bảo vệ trẻ khỏi dị ứng.
Kết quả của các nghiên cứu này cho rằng việc tiếp xúc với mầm bệnh và các chất gây dị ứng tiềm ẩn khi còn nhỏ giúp hệ miễn dịch phát triển mạnh mẽ hơn, tạo “lá chắn” bảo vệ cơ thể khỏi dị ứng trong tương lai.
2. Thú cưng có thể làm giảm căng thẳng
Hai nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific American đã chứng minh vai trò tuyệt vời của thú cưng trong việc nâng cao sự tự tin và giảm bớt căng thẳng cho con người.
Nghiên cứu đầu tiên chia người tham gia thành ba nhóm. Nhóm có thú cưng bên cạnh. Nhóm nghĩ về thú cưng của mình. Và nhóm không có thú cưng. Sau đó, họ được yêu cầu liệt kê mục tiêu và mức độ tự tin vào khả năng đạt được mục tiêu đó. Kết quả cho thấy hai nhóm đầu tiên có danh sách mục tiêu dài hơn và tự tin hơn nhiều vào khả năng thành công.
Nghiên cứu thứ hai lặp lại mô hình ba nhóm và yêu cầu họ thực hiện một nhiệm vụ căng thẳng. Sau đó, huyết áp của họ được đo. Kết quả cho thấy những người có thú cưng bên cạnh hoặc nghĩ về thú cưng có huyết áp thấp hơn đáng kể so với nhóm không có thú cưng.
Lý giải cho những kết quả này, các nhà khoa học tin rằng:
- Thú cưng mang đến cảm giác đồng hành và hỗ trợ. Chúng luôn bên cạnh ta, sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ mọi niềm vui, nỗi buồn.
- Thú cưng giúp ta tập trung vào hiện tại. Khi tương tác với thú cưng, chúng ta bị thu hút vào khoảnh khắc hiện tại, quên đi những lo lắng về tương lai.
3. Thú cưng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Thông thường, chúng ta thường hướng đến các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Ví dụ như Kyolic DHA. Kyolic DHA là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tim mạch. Sản phẩm chứa chiết xuất tỏi già AGE. Tỏi già AGE đã được chứng minh hiệu quả qua 900 công trình nghiên cứu khoa học. Kyolic DHA được tin dùng bởi hàng triệu người trên 50 quốc gia.
Nuôi thú cưng, đặc biệt là chó, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh điều này.
- Thú cưng là liều thuốc xua tan căng thẳng. Chúng ta luôn tìm thấy sự bình yên và thư giãn khi vuốt ve bộ lông mềm mại hay âu yếm những người bạn thú cưng. Căng thẳng được giải tỏa chính là góp phần làm giảm huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Thú cưng là động lực cho lối sống năng động. Cùng thú cưng đi dạo mỗi ngày hay vui đùa trong công viên là những hoạt động thể chất tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Cần nhiều nghiên cứu hơn để khẳng định nuôi thú cưng và nguy cơ tim mạch. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại cho thấy nuôi thú cưng giúp bảo vệ trái tim. Nuôi thú cưng có thể là một phần của lối sống lành mạnh.
Kết
Nuôi thú cưng mang lại nhiều niềm vui và lợi ích cho con người. Chúng mang đến sự đồng hành, giúp bạn bớt cô đơn. Nhìn ngắm và chơi đùa với thú cưng giúp bạn giảm stress, cải thiện tâm trạng. Chăm sóc thú cưng giúp bạn có trách nhiệm hơn, tăng cường hoạt động thể chất. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy tự tin và khỏe mạnh hơn. Nuôi thú cưng là một việc làm tốt, giúp đỡ sinh vật cần được yêu thương. Đồng thời, nuôi thú cưng cũng chính là bí quyết sống khỏe mạnh của nhiều người trên thế giới.